Claves para afrontar la primera crisis de pareja

Cuando una pareja empieza una historia todo son momentos buenos en los que no existe la separación. Pero también es normal que haya discusiones y malos momentos, al fin y al cabo, cada persona tiene su forma de ser, existen días peores que otros, etc. Sin embargo, el problema viene cuando estos desencuentros y discusiones son más frecuentes de lo normal. Es entonces cuando podríamos estar ante la primera crisis de pareja.

terapia de parejas en sevilla

Llegados a este punto, la mejor solución es acudir a un gabinete de psicoterapia. La terapia de parejas es la solución en la mayoría de los casos tratados, ya que posibilita en un ambiente relajado la exposición de los problemas y la escucha del uno al otro. Pero existen una serie de claves para intentar no caer en este abismo, como son:

  • dejar fluir la comunicación sobre los pensamientos y problemas internos
  • cambiar de actitud si los problemas son externos
  • mantener una escucha activa y saber ponernos en el papel del otro
  • saber argumentar nuestra opinión, exponiendo nuestros sentimientos
  • dejar a un lado los miedos y abrir nuestra mente
  • estar abiertos al diálogo
  • saber que una crisis no tiene que ser el final y afrontarla con naturalidad
Etiquetado , , .Enlace para bookmark : permalink.

Los comentarios están cerrados.