Cómo afrontar el miedo a las arañas

aracnofobiaSon muchas las fobias y los miedos que atormentan a las personas, algunos de ellos más extraños y retorcidos de lo que la mente humana pueda llegar a imaginar. Pero quizá sea la aracnofobia una de las fobias más comunes y más tratada en la ciudad de Sevilla.

Se define la arcanofobia como el miedo o pánico irracional a las arañas, aunque es uno de los más extendidos. Se trata de una patología que puede llegar a producir sudoración, ataques de histeria, taquicardias o nauseas en el afectado al más mínimo contacto visual con el animal, y en ocasiones tan sólo con imaginarlo. Esta fobia se puede tratar de forma psicológica, y la terapia más adecuada y que sigue cualquier psicólogo en Sevilla para el tratamiento de la aracnofobia es aquella consistente en la desensibilización, es decir, enfrentarse poco a poco al propio miedo. Esta terapia del tipo cognitivo-conductual pretende acercar al individuo a su temor a través de la sugestión de situaciones que le provocan pánico, con el fin de que en algún momento pueda enfrentarlas y superar su fobia.

 

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