Cómo superar la obsesión por el sobrepeso

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El tratamiento obesidad sin cirugía en Cádiz es una solución para muchas personas que no pueden superar la obsesión por el sobrepeso y que esto le condiciona las vidas. Vivimos en una sociedad en la que la imagen es algo fundamental, y mucho más para los adolescentes pero cierto tipo de sobrepeso debe ser tratado de manera más por salud que por cuestión estética. La obsesión por el peso es un fenómeno muy frecuente, sobre todo en las personas que realizan algún tipo de dieta de adelgazamiento. La mayoría de las personas lo hacen pensando que así conseguirán realizar un mejor seguimiento de su proceso.

 

Pesarse de manera frecuente no es útil y les crea un mal hábito. Las personas con obsesión por el peso suelen pensar que el dato del peso es como el «espejito mágico» que les dice si lo están haciendo bien o mal con la dieta. En cambio, esto muchas veces no es así, el peso es simplemente una variable más a contemplar entre muchas más. El valor de porcentaje de grasa, medidas, etc. Las personas con esta obsesión por el peso tienden a adelgazar menos, a realizar cambios menos duraderos en sus hábitos, a frustrarse más y a valorar menos el proceso realizado. Todo esto es así porque la obsesión por el peso lleva a un exceso de exigencia. Y es esencial cambiar esos hábitos de vida saludable para que el tratamiento método apollo realizado en Cádiz tenga el objetivo que se busca.

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